Gemeinsam Energie tanken, Spaß haben und zusammen wachsen! Alle Übungen sind spielerisch und abwandelbar. Dazwischen ist genügend Zeit zum Stillen, Kuscheln und Plaudern.
Die Rückbildung sowie die körperliche Stärkung der frischgebackenen Mama stehen ebenso im Vordergrund wie die Beziehung zum Baby. Das gemeinsame Bewegungserlebnis, Atem- und Entspannungsübungen bereichern den Familienalltag.
Vorteile für dich und dein Baby:
- festigt die Mutter-Kind-Beziehung
- sorgt für mehr Körperbewusstsein
- stärkt eure Zusammengehörigkeit ebenso wie eure Unabhängigkeit
- fördert Selbstfürsorge, Gelassenheit und das Vertrauen zueinander
- formt und kräftigt deinen Körper auf sanfte Weise und trägt zur Rückbildung bei
siehe unter dem jeweiligen Termin
Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.
Anmeldungen sind aktuell nur für den ersten Termin bzw. für den Kursstart im Herbst möglich. In diesem Fall hast du auch einen Fixplatz für die Folgekurse, falls du diesen möchtest.
Du willst erst später starten? Dann trage dich bitte auf unserer WARTELISTE ein, damit wir dich vormerken können!
Für die weiteren Termine warten wir die Weitermeldungen aus dem laufenden Kurs ab und reihen dann von der Warteliste nach. Wir melden uns ca. 1 Monat vor deinem gewünschten Termin verlässlich bei dir, ob wir einen freien Platz haben oder nach Möglichkeit eine Zusatzgruppe organisieren.
jeweils Mittwoch, 13:00-14:00 Uhr
Informationen beim Team des EKiZ Gleisdorf:
Tel. 0664/333 8200 E-Mail
Anmeldeschluss 5 Tage vor Kursbeginn!