Flow-Yoga: Gesunder Rücken und bewegliche Gelenke
Dieses gute Gefühl, aufgerichtet, entspannt und aufmerksam durch den Tag zu gehen – kennst du das? Flow-Yoga sorgt mit seinen fließenden, geschmeidigen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für lockere Schultern, einen freien Nacken und stärkt deine Rückenmuskulatur. Bewegung in Kombination mit Atem- sowie Entspannungsübungen lassen dich deine Mitte finden und zur Ruhe…
jeweils Dienstag, 18:30-19:45 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal