Flow-Yoga: Gesunder Rücken und bewegliche Gelenke
Neben achtsamen Worten und Gedanken, sind Atmung und Körper essentiell für unser Sein, unsere Entwicklung, für Gesundheit und Wohlbefinden. Fließende Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem Flow-Yoga ermöglichen einen freien Nacken, lockere Schultern, bewegliche Gelenke, einen kraftvollen Rücken und eine starke Mitte. Verschiedene Atem- und Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und Ruhe…
jeweils Dienstag, 18:30-19:45 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal