Flow-Yoga: Loslassen und Kraft tanken

Für Frauen UND Männer!

“Aus einem Krug kann man nur so lange Wasser ausschenken, so lang etwas darin ist. Dann muss man den Krug wieder füllen!”

Diese sanfte Yoga-Einheit soll eine Quelle für dich sein! Feine Dehnungs- und Atemübungen mobilisieren deine Wirbelsäule, lockern Verspannungen im Nacken, den Schultern, im Rücken und Bauchraum und laden dich zum Loslassen und Auftanken ein, damit du wieder gestärkt und gelassen den Herausforderungen des Alltags begegnen kannst.

SO HAM – Sei willkommen, so wie du bist! Kein Müssen, kein Sollen … einfach Sein.

Leitung:
Bianca Seyer, Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Gesundheitsmanagement im Tourismus FH JOANNEUM
Katrin Hollersbacher, MSc., Yogalehrerin, Dipl. Mentaltrainerin
Kosten:

siehe unter dem jeweiligen Termin

Ort:
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Info:
  • Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.
  • Der erste Abend kann um € 10,- als Schnupperabend gebucht werden.
  • WEITERMELDUNG für nachfolgenden Block: Für alle Kursteilnehmer reservieren wir bis zu einem STICHTAG einen FIXPLATZ für den darauffolgenden Block. Über den Stichtag informieren wir Sie per E-Mail und ersuchen um zeitgerechte Rückmeldung, wenn Sie weiterhin teilnehmen möchten. Danach geben wir den Platz für andere InteressentInnen frei. Diese Regelung gilt innerhalb desselben Schuljahres.

 

jeweils Dienstag, 20:00-21:15 Uhr

Termin(e):

Informationen bei Ulrike Tavs:
Tel. 0664/333 8200      E-Mail

Anmeldeschluss 5 Tage vor Kursbeginn!