Flow-Yoga: Gesunder Rücken und bewegliche Gelenke

Neben achtsamen Worten und Gedanken, sind Atmung und Körper essentiell für unser Sein, unsere Entwicklung, für Gesundheit und Wohlbefinden.

Fließende Dehnung- und Kräftigungsübungen aus dem Flow-Yoga ermöglichen einen freien Nacken, gelassene Schultern, bewegliche Gelenke, einen kraftvollen Rücken und eine starke Mitte. Verschiedene Atem- und Entspannungsübungen helfen Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Den Atem spüren, den Kopf frei bekommen, und mit beiden Beinen gelassen im Leben stehen.

Leitung:
Mag.a Silvia Adam-Scheucher, zertifizierte Lehrerin für Meridian- und Flow-Yoga sowie Freedance, Gesundheitsförderin, Evolutionspädagogin, Resonanz-Coach, Mutter von zwei Kindern
Termin(e):
  • 22.03.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 29.03.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 05.04.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 19.04.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 26.04.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 03.05.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 10.05.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 17.05.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 24.05.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 31.05.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 07.06.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 14.06.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 21.06.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 28.06.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Ort:
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Kosten:
€ 140,- / Person für 14 Einheiten

BEZAHLUNG: Bitte bezahlen Sie in der ersten Einheit bei der Gruppenleitung den genauen Betrag in bar!
 (€ 136,- für Mitglieder)
Hygiene:

Gerne können Sie Ihre eigene Yogamatte verwenden! Bitte bringen Sie eine Decke oder ein Badetuch mit, wenn Sie sich eine Matte im EKiZ ausborgen. 

Informationen bei Ulrike Tavs:
Tel. 0664/333 8200      E-Mail

Anmeldeschluss 5 Tage vor Kursbeginn!


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