vom Beginn der Schwangerschaft an Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen! Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden, Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.
Montag 18:00-18:50 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
vom Beginn der Schwangerschaft an Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen! Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden, Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.
Montag 18:00-18:50 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Gemeinsam Energie tanken, Spaß haben und zusammen wachsen! Alle Übungen sind spielerisch und abwandelbar. Dazwischen ist genügend Zeit zum Stillen, Kuscheln und Plaudern. Die Rückbildung sowie die körperliche Stärkung der frischgebackenen Mama stehen ebenso im Vordergrund wie die Beziehung zum Baby. Das gemeinsame Bewegungserlebnis sowie Atem- und Entspannungsübungen bereichern den…
jeweils Mittwoch, 08:45-09:45 Uhr
Seminarraum, Haus des Kindes, 2. Stock
Eine Berührung sagt oft mehr als tausend Worte – sie ist der erste Sinneseindruck, den wir in dieser Welt wahrnehmen. Über die Haut erfahren Babys den liebevollen Kontakt zu ihren Eltern und die sanfte Ganzkörpermassage ist ein wunderbarer Weg, um eine vertrauensvolle, sichere Bindung aufzubauen und zu stärken. Mit der…
jeweils Mittwoch, 13:00-14:00 Uhr sowie eine Einheit für Elternpaare am Samstag
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Brennen bis (fast) nichts mehr geht! „Funktionieren“ zu müssen über eine lange Zeit, das kennen viele – vor allem Frauen. Wenn Dauerstress den Lebenssinn in den Hintergrund drängt, können Körper und Psyche nicht mehr die notwendige Entspannung und Regeneration erfahren. Mit Mehrfachbelastungen besser umzugehen, kleine Entspannungsmomente in den Alltag zu…
Onlinekurs zu Hause
Eltern meinen es gut mit ihren Kindern. Doch bekanntlich ist „gut gemeint“ das Gegenteil von gut und kann mitunter ungewollte Auswirkungen mit sich bringen. Wir betrachten die Unterschiede einiger Elterntypen sowie deren möglichen Einfluss und Wirkung auf die Kinder.
Onlinekurs zu Hause
Wie kann man Ärger, Eskalation und Kränkung vermeiden? Eine Grundhaltung des Wohlwollens, sich selbst wertschätzend wahrnehmen und echtes Interesse an den Mitmenschen sind Grundlagen für eine erfolgreiche Kommunikation. Das Wissen um förderliche Kommunikationsstrategien und um Beziehungskiller hilft, wenn negative Emotionen hochkommen. Vor allem im Umgang mit Kindern ist es besonders…
Onlinekurs zu Hause
Mithilfe einfacher Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Diese Übungen fördern auch das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Zusätzlich findet eine Partnereinheit statt, die Terminabsprache erfolgt in der jeweiligen Gruppe.
jeweils Mittwoch von 19-21 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
für Entspannung, Regeneration und innere Balance für alle von 10 bis 99. Tauche ein in die Welt der Klänge und spüre, wie sanfte Schwingungen deinen Körper und Geist in tiefe Entspannung versetzen. Dieser Meditationsabend begleitet dich mit den harmonischen Tönen von Klangschalen, Gong und dem Koshi-Klangspiel auf einer innere Reise.…
jeweils Freitag von 19:15-20:15 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Was mache ich, wenn mein Säugling plötzlich zu krampfen beginnt? Mein Kind hat Spielzeug verschluckt, was ist zu tun? Und welche Informationen sind überhaupt bei einem Notruf wichtig? Der 8-stündige Kurs soll den Teilnehmenden Sicherheit geben, um Kindern/Säuglingen in Akutsituationen bzw. bei Verletzungen oder Erkrankungen entsprechend Erste Hilfe leisten zu…
Seminarraum, Haus des Kindes, 2. Stock
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