Schwangerengymnastik Online-Videokurs

Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen!

Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden,
Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden mit unserem Onlinekurs auch in diesen Zeiten entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.

6-teiliger Videokurs

An jedem „Kurstag“ (1x pro Woche) wird der Link zum Video ausgesendet. Dieser ist dann für eine Woche aktiv und das Video abrufbar – trainiere, wann wo, und so oft du willst.

Sollten während des Kurses Fragen auftauchen, kannst du dich selbstverständlich jederzeit bei und melden!