Spiele, Lieder und Geschichten von gestern und heute Ein kunterbunter Vormittag für Großeltern und ihre Enkelkinder – Eltern und ganz besonders auch Senior:innen ohne Enkelkinder sind herzlich willkommen! Gemeinsam spielen, tanzen, singen, kreativ sein, Altes und Neues entdecken und eine lustige, spannende Zeit erleben. Eingeladen sind Kinder jeden Alters –…
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf – Gruppenraum
Mithilfe einfacher Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Diese Übungen fördern auch das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Zusätzlich findet eine Partnereinheit statt, die Terminabsprache erfolgt in der jeweiligen Gruppe.
jeweils Mittwoch von 19-21 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht, dafür werden die Wirbelsäule sowie Arme und Schultern durch den „einen Stock höher“ zu tragenden Säugling stark beansprucht. Rücken, Bauch, Beine und alle Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft stark (oder zu wenig) beansprucht wurden, wollen auf richtige Weise trainiert werden. Der Beckenboden…
Onlinekurs zu Hause
In diesem Kurs machen wir auf Matten und mit großen Gymnastikbällen kräftigende, die Beweglichkeit fördernde Übungen und dazu gibt‘s natürlich viele g’sunde Tipps für den Alltag! Keine Betreuung fürs Baby? Bring es einfach mit! Du bist aber auch ohne Baby herzlich willkommen! Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht,…
jeweils Montag, 15:30-16:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
In diesem Kurs machen wir auf Matten und mit großen Gymnastikbällen kräftigende, die Beweglichkeit fördernde Übungen und dazu gibt‘s natürlich viele g’sunde Tipps für den Alltag! Keine Betreuung fürs Baby? Bring es einfach mit! Du bist aber auch ohne Baby herzlich willkommen! Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht,…
jeweils Montag, 16:45-17:45 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
vom Beginn der Schwangerschaft an Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen! Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden, Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.
Montag 18:00-18:50 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
vom Beginn der Schwangerschaft an Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen! Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden, Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.
Montag 18:00-18:50 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Gemeinsam Energie tanken, Spaß haben und zusammen wachsen! Alle Übungen sind spielerisch und abwandelbar. Dazwischen ist genügend Zeit zum Stillen, Kuscheln und Plaudern. Die Rückbildung sowie die körperliche Stärkung der frischgebackenen Mama stehen ebenso im Vordergrund wie die Beziehung zum Baby. Das gemeinsame Bewegungserlebnis, Atem- und Entspannungsübungen bereichern den Familienalltag.…
jeweils Mittwoch, 08:45-09:45 Uhr
Seminarraum, Haus des Kindes, 2. Stock
Diese besondere Zeit ist geprägt von vielen Fragen und intensiven Empfindungen. Der Kurs bereitet mit vielen unterschiedlichen Themen auf die Geburt und die Zeit mit dem Baby vor. Wir besprechen, wie eine Geburt ablaufen kann (vaginale Geburt und Kaiserschnitt), wie wir mit Wehen umgehen können und wie dich deine Begleitung…
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
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