Kommende Veranstaltungen

Eltern-Kind-Turnen: Motorik-Minis für Kinder von ca. 10 bis 24 Monaten

In dieser Kleingruppe werden die Kleinsten im freien Spiel und mit einfachen, spielerischen Bewegungsübungen und Aktivitäten ermutigt, ihren Körper wahrzunehmen, zu entdecken und zu kräftigen. Der Turnsaal wird ein breiter Erfahrungs- und Bewegungsraum mit verschiedensten Materialien und Alltagsgegenständen, der gemeinsam mit Mama oder Papa erobert wird. Diese Gruppe fördert die…

Eltern-Kind-Turnen: Basic-Maxis für Kinder von ca. 2 bis 5 Jahren

Bewegung macht nicht nur fit, sondern auch Spaß – besonders dann, wenn (Groß-)Eltern und Kinder gemeinsam aktiv sind! In dieser Gruppe stehen grundlegende Turnelemente wie Klettern, Balancieren, Rollen und Springen im Mittelpunkt. Diese stärken spielerisch die Bewegungssicherheit und das Körpergefühl der Kinder. Zusätzlich zu den Turnübungen gibt es Musik und…

Eltern-Kind-Turnen: Basic-Maxis für Kinder von ca. 2 bis 5 Jahren

Bewegung macht nicht nur fit, sondern auch Spaß – besonders dann, wenn (Groß-)Eltern und Kinder gemeinsam aktiv sind! In dieser Gruppe stehen grundlegende Turnelemente wie Klettern, Balancieren, Rollen und Springen im Mittelpunkt. Diese stärken spielerisch die Bewegungssicherheit und das Körpergefühl der Kinder. Zusätzlich zu den Turnübungen gibt es Musik und…

Eltern-Kind-Turnen: Basic-Maxis für Kinder von ca. 2 bis 5 Jahren

Bewegung macht nicht nur fit, sondern auch Spaß – besonders dann, wenn (Groß-)Eltern und Kinder gemeinsam aktiv sind! In dieser Gruppe stehen grundlegende Turnelemente wie Klettern, Balancieren, Rollen und Springen im Mittelpunkt. Diese stärken spielerisch die Bewegungssicherheit und das Körpergefühl der Kinder. Zusätzlich zu den Turnübungen gibt es Musik und…

Pilates

Sanftes Ganzkörpertraining für Anfänger:innen und Fortgeschrittene In diesem Kurs trainieren wir auf sanfte Weise unseren ganzen Körper. Durch langsame, kontrollierte Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die wir im herausfordernden Elternalltag brauchen: Ob zum Babytragen, Kleinkinder schultern und für die innere Ruhe, die es mit Kindern immer braucht. Pilates kräftigt, mobilisiert…

Spielgruppe Freitag

Bei gemeinsamen Finger-, Kreis- und Tanzspielen, beim Malen und Basteln können kleine Leute Kontakte zu Gleichaltrigen aufbauen und fröhliche Stunden ohne ihre Eltern verbringen. Die Kinder werden langsam und sanft auf den Kindergartenalltag vorbereitet. Die Spielgruppen sind verbindlich ab Anmeldung zu bezahlen. Bei Krankheit oder Nichterscheinen können keine Beträge gutgeschrieben…

(Groß-)Eltern kochen mit Kindern: Weihnachtsbäckerei

Kinder von ca. 2 bis 14 Jahren kochen gemeinsam mit Eltern und/oder Großeltern Wer die Augen schließt und an Weihnachten denkt, hat ihn in der Nase: den unwiderstehlichen Duft der Weihnachtsbäckerei von Anis bis Zimt: Vanille, Lebkuchengewürz, Butterkekse … Im EKiZ wollen wir diese wunderbare Tradition wieder pflegen und uns…

(Groß-)Eltern kochen mit Kindern: Weihnachtsbäckerei

Kinder von ca. 2 bis 14 Jahren kochen gemeinsam mit Eltern und/oder Großeltern Wer die Augen schließt und an Weihnachten denkt, hat ihn in der Nase: den unwiderstehlichen Duft der Weihnachtsbäckerei von Anis bis Zimt: Vanille, Lebkuchengewürz, Butterkekse … Im EKiZ wollen wir diese wunderbare Tradition wieder pflegen und uns…

Singen & Tanzen – mit Musik in Bewegung

für alle von 0 bis 99 Jahren Wir entdecken miteinander und generationenübergreifend neue und altbekannte Kinderlieder, probieren Fingerspiele, Reime und Kniereiter aus und bewegen uns zur Musik. Die Gruppenleiterin begleitet mit ihrer Gitarre und bringt liebevoll ausgewählte Texte und Lieder mit, die Jung und Alt zum Mitsingen und Mitmachen einladen.…

Online Videokurs: Rückbildung

Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht, dafür werden die Wirbelsäule sowie Arme und Schultern durch den „einen Stock höher“ zu tragenden Säugling stark beansprucht. Rücken, Bauch, Beine und alle Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft stark (oder zu wenig) beansprucht wurden, wollen auf richtige Weise trainiert werden. Der Beckenboden…

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