Yoga für Rücken und Gelenke

für Frauen UND Männer!

Erlebe diese „yogische“ Wohltat für deinen Körper: In diesem Kurs kräftigen wir alle Bereiche, die im Alltag oftmals zu kurz kommen und mehr Aufmerksamkeit verdienen, als sie üblicherweise von uns erhalten. Mit therapeutischen Übungen stabilisieren wir die gesamte Wirbelsäule – diese wichtige Achse deines Körpers – und mobilisieren unsere Gelenke (Fuß, Knie, Hüfte, Schulter, Hand), damit sie langfristig gesund und vital sind bzw. bleiben. Yoga-Anfänger:innen und -Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!

Leitung:
MMag.a Christine Wilhelm, Yogalehrerin, Pädagogin, Mama eines Kindes
Kosten:

siehe unter dem jeweiligen Termin

Ort:
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Info:

Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.

 

jeweils Dienstag, 18:30-19:45 Uhr

Termin(e):

Informationen beim Team des EKiZ Gleisdorf:
Tel. 0664/333 8200   E-Mail