vom Beginn der Schwangerschaft an Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen! Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden, Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.
Montag 18:00-18:50 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Die Balance zwischen Überfürsorge und zu viel Freiraum Wir wünschen das Beste für unsere Kinder. Die Ursachen für Überbefürsorgung sind erklärbar, die Folgen für unsere Kinder jedoch für ihre Lebenskompetenz nicht hilfreich. Umso wichtiger ist es, sich mit dem eigenen Erziehungsverhalten auseinanderzusetzen und die tatsächlichen Bedürfnisse der Kinder wahrzunehmen sowie…
Onlinekurs zu Hause
Bei uns geht es rund! Am Samstagvormittag findet dieser offene Treffpunkt speziell für Väter und ihre Kinder statt. Spielen, bauen und aktiv oder gemütlich sein, alleine oder in der Gruppe im größten Spielzimmer Gleisdorfs. Dazu gibt es frisches Gebäck, Marmelade, Saft und (für die Großen) Kaffee. Papas machen es anders…
Samstag
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf – Gruppenraum
Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht, dafür werden die Wirbelsäule sowie Arme und Schultern durch den „einen Stock höher“ zu tragenden Säugling stark beansprucht. Rücken, Bauch, Beine und alle Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft stark (oder zu wenig) beansprucht wurden, wollen auf richtige Weise trainiert werden. Der Beckenboden…
Onlinekurs zu Hause
In diesem Kurs machen wir auf Matten und mit großen Gymnastikbällen kräftigende, die Beweglichkeit fördernde Übungen und dazu gibt‘s natürlich viele g’sunde Tipps für den Alltag! Keine Betreuung fürs Baby? Bring es einfach mit! Du bist aber auch ohne Baby herzlich willkommen! Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht,…
jeweils Montag, 15:30-16:30 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
In diesem Kurs machen wir auf Matten und mit großen Gymnastikbällen kräftigende, die Beweglichkeit fördernde Übungen und dazu gibt‘s natürlich viele g’sunde Tipps für den Alltag! Keine Betreuung fürs Baby? Bring es einfach mit! Du bist aber auch ohne Baby herzlich willkommen! Der Bauch trägt nicht mehr so viel Gewicht,…
jeweils Montag, 16:45-17:45 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Gemeinsam Energie tanken, Spaß haben und zusammen wachsen! Alle Übungen sind spielerisch und abwandelbar. Dazwischen ist genügend Zeit zum Stillen, Kuscheln und Plaudern. Die Rückbildung sowie die körperliche Stärkung der frischgebackenen Mama stehen ebenso im Vordergrund wie die Beziehung zum Baby. Das gemeinsame Bewegungserlebnis, Atem- und Entspannungsübungen bereichern den Familienalltag.…
jeweils Mittwoch, 13:00-14:00 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Die Autonomiephase – auch Trotzphase genannt – stellt einen entscheidenden Abschnitt der Entwicklung im Kleinkindalter dar. In dieser Phase entdecken die Kinder ihr Ich und machen einen großen Schritt in Richtung Selbstständigkeit. Der Abend bietet entwicklungspsychologische Hintergründe, um zu verstehen, was in den Kindern vorgeht sowie Tipps und Tricks, wie…
Onlinekurs zu Hause
Mithilfe einfacher Körperübungen, Entspannung und Meditation können sich Frauen in ganz besonderer Weise auf die Geburt vorbereiten. Diese Übungen fördern auch das Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Zusätzlich findet eine Partnereinheit statt, die Terminabsprache erfolgt in der jeweiligen Gruppe.
jeweils Mittwoch von 19-21 Uhr
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Wir alle sind im Leben mit Aggressionen konfrontiert – den eigenen und jenen der anderen. Im gemeinsamen Gespräch und Erfahrungsaustausch wollen wir versuchen, die Hintergründe und das Verhalten von Kindern besser zu verstehen, die wir als „aggressiv“ empfinden. Wie können wir konstruktive Teile der Aggression, des Forschungsdranges und Gestaltungswillens fördern…
Onlinekurs zu Hause
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