Gesundheit

“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.” Alle, die schon einmal durch einen “lächerlichen” Schnupfen ihrer guten Laune und Kräfte beraubt wurden, können diesem Zitat von Arthur Schopenhauer folgen. Doch was tun Sie für ihre Gesundheit? Wir helfen Ihnen gerne auf die Sprünge: Spaß, Sport, Ruhe und Balance in und mit einer Gruppe, interessante Vorträge zu aktuellen Themen – es gibt noch viel zu bewegen!

Yoga für Kinder von ca. 6 bis 10 Jahren

Kinder planen nichts voraus und probieren alles aus. Sie leben im Moment, sind neugierig, experimentieren und spüren sehr genau, was ihnen guttut – Kinder leben Yoga! Damit diese Fähigkeit nicht verloren geht, ist es wichtig, ihnen Raum zu geben, damit sie sich diese Leichtigkeit erhalten. Wir setzen Energien frei durch…

Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

“Ich werde Mama!“ – Eine spannende Zeit beginnt! Damit Mutter und Kind von Anfang an optimal versorgt sind, ist eine bewusste Ernährung besonders wichtig. Wie diese im Alltag am besten umgesetzt werden kann und worauf noch zu achten ist, erfahren Sie in diesem Workshop. Themen: • Bedarfsgerecht essen während Schwangerschaft…

Babys erstes Löffelchen

Unser Baby lernt essen! Rund um den 6. Lebensmonat reichen Muttermilch und Säuglingsnahrungen alleine nicht mehr aus, damit ein Kind gut gedeihen kann. Doch wie geht es jetzt am besten weiter? Diese und viele weitere Fragen rund um die bunte Babykost werden in diesem Workshop praxisnah beantwortet. Themen: • Säuglingsanfangsnahrungen…

Gemüsetiger

Wir wollen mit den Großen essen!                       Damit aus unseren Kleinsten aber keine Naschkatzen, sondern richtige Gemüsetiger werden, muss man sie schon früh für unser vielfältiges Nahrungsangebot begeistern. Wie das am besten funktioniert und wovon Ihr Kind jetzt am meisten braucht, wird in diesem Workshop vermittelt. Themen: • Zwergerlküche: Bunt ist gesund! •…

(Groß-)Eltern kochen mit Kindern

Kinder lieben es, in der Küche aktiv zu sein. Zu waschen, schneiden, kneten, rühren, ein bisschen kosten zwischendurch … Im Kurs finden Sie Anregungen, Ideen sowie viele praktische Möglichkeiten, mit Ihrem Kind gemeinsam zu kochen. Wer zwischendurch eine kleine Pause benötigt, erholt sich beim Spielen. Beim gemeinsamen Kochen und gemütlichen…

Kurs findet auch online statt

Mama & Baby Yoga für Babys von ca. 0 bis 8 Monaten

Du möchtest sanft und fließend deinen Körper kräftigen und rückbilden? Du willst Energie tanken, entspannen und die tiefe Bindung zu deinem Kind stärken? Bereits 3 bis 6 Wochen nach der Geburt, kannst du mit Postnatal-Yoga-Übungen beginnen. Dein Kind dabei spielerisch und kreativ in die Yogapraxis integrieren. Dazwischen ist genügend Zeit…

Kurs findet auch online statt

Eltern & Kind Yoga für Kinder von ca. 6 Monaten bis 3 Jahren

Willst du Yoga-Übungen kennenlernen, die dir und deinem Kind gefallen? Ganz nebenbei deinen Körper kräftigen und entspannen? Beim Eltern & Kind Yoga werdet ihr gemeinsam Energie tanken und Spaß haben. Alle Übungen sind spielerisch und flexibel für euch abwandelbar. Dazwischen ist genügend Zeit zum Stillen, Kuscheln und Plaudern mit den…

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