Kräftiger Beckenboden: Große Mütter – Weise Frauen

Die innerste Schicht unseres Beckenbodens trägt unsere Organe und verhilft uns zu einer aufrechten Haltung. Diesen Teil des Beckenbodens können wir nicht trainieren, sondern nur aktivieren. Benita Cantieni hat dafür effiziente Bewegungsabläufe entwickelt. Diese können uns dabei unterstützen, möglichst ein Leben lang „dicht“ zu bleiben.

Zusätzlich zu den Körperübungen befassen wir uns mit frauenstärkenden Aspekten, ursprünglichen Weisheiten und Frauenwissen.
Für diesen Kurs musst du keine Großmutter sein. Es braucht lediglich dein Einlassen auf dein Frau-Sein in der Nähe des dritten Lebensabschnittes und auf die Schönheit und Kraft, die aus dem Inneren kommt.