Gesundheit

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Alle, die schon einmal durch einen „lächerlichen“ Schnupfen ihrer guten Laune und Kräfte beraubt wurden, können diesem Zitat von Arthur Schopenhauer folgen. Doch was tust du für deine Gesundheit? Wir helfen dir gerne auf die Sprünge: Spaß, Sport, Ruhe und Balance in und mit einer Gruppe, interessante Vorträge zu aktuellen Themen – es gibt noch viel zu bewegen!

Kurs findet auch online statt

Yoga für Rücken und Gelenke

Erlebe diese „yogische“ Wohltat für deinen Körper: In diesem Kurs kräftigen wir alle Bereiche, die im Alltag oftmals zu kurz kommen und mehr Aufmerksamkeit verdienen, als sie üblicherweise von uns erhalten. Mit therapeutischen Übungen stabilisieren wir die gesamte Wirbelsäule – diese wichtige Achse deines Körpers – und mobilisieren unsere Gelenke…

Kurs findet auch online statt

Vielfältige Welt des Yoga

Tauche ein in die bunte Vielfalt der Yoga-Stile! In diesem Kurs widmen wir uns zahlreichen Yoga-Einflüssen aus verschiedenen Richtungen. Ob Flow-Yoga, Vinyasa oder Yin Yoga – für Abwechslung ist garantiert gesorgt. Es geht darum, unseren Körper und Geist für neue Aspekte zu öffnen, die uns auch in unserem fordernden Alltag…

Kurs findet auch online statt

Pilates

In diesem Kurs trainieren wir auf sanfte Weise unseren ganzen Körper. Durch langsame, kontrollierte Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die wir im herausfordernden Eltern-Alltag brauchen: Ob zum Babytragen, Kleinkinder schultern und für die innere Ruhe, die es mit Kindern immer braucht. Pilates kräftigt, mobilisiert und dehnt den Körper, lässt uns…

Kurs findet auch online statt

Meditation mit sanften Klängen

Tauche ein in die Welt der Klänge und spüre, wie sanfte Schwingungen deinen Körper und Geist in tiefe Entspannung versetzen. An diesem Meditationsabend begleite ich dich mit den harmonischen Tönen von Klangschalen, Gong und dem Koshi-Klangspiel auf einer innere Reise. Die Einheit beginnt mit einer angeleiteten Entspannungsphase, um im Hier…

Kurs findet auch online statt

Kindernotfallkurs

Was mache ich, wenn mein Säugling plötzlich zu krampfen beginnt? Mein Kind hat Spielzeug verschluckt, was ist zu tun? Und welche Informationen sind überhaupt bei einem Notruf wichtig? Der 8-stündige Kurs soll den Teilnehmenden Sicherheit geben, um Kindern/Säuglingen in Akutsituationen bzw. bei Verletzungen oder Erkrankungen entsprechend Erste Hilfe leisten zu…

Kurs findet auch online statt

(Groß-)Eltern kochen mit Kindern von ca. 2 bis 14 Jahren

Kinder lieben es, in der Küche aktiv zu sein. Zu waschen, schneiden, kneten, rühren, ein bisschen kosten zwischendurch … Im Kurs findest du Anregungen, Ideen sowie viele praktische Möglichkeiten, mit deinem Kind gemeinsam zu kochen. Wer zwischendurch eine kleine Pause benötigt, erholt sich beim Spielen. Beim gemeinsamen Kochen und gemütlichen…

Du willst immer auf dem Laufenden bleiben?
Melde dich zu unserem Newsletter an: