Selbststärkung für Körper und Seele
Dieser Kurs gibt eine Einführung in die Welt des Shiatsu und zeigt, wie man sich selbst mit Körperarbeit Gutes tun kann. Auf sanfte und regenerierende Weise werden wir mit vielfältigen Übungen Körper und Seele nähren: Körperübungen zur Stärkung der Mitte und für die allgemeine Beweglichkeit, Atemübungen, Meridiandehnungen, Ki-Selbstmassage, Organmassage, Körperwahrnehmungsübungen, Wirbelsäulenübungen und Meditationen. Die Übungen werden überwiegend am Boden auf einer Matte durchgeführt.
Leitung:
Thomas Wiener, Dipl. Qigong-Kursleiter, Gewerbl. Masseur/Shiatsu-Masseur, Dipl. 4dimensionaler Körperarbeiter
3. Kurs (13x)
Termin(e):
Ort:
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Kosten:
€ 137,- / Person für 13 Einheiten
BEZAHLUNG: Bitte bezahlen Sie in der ersten Einheit bei der Gruppenleitung den genauen Betrag in bar!
Info:
- Mitzubringen sind lockere Kleidung und eine Decke.
- Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.