Schwangerengymnastik Online Videokurs

Während der Schwangerschaft verändert sich viel im Körper der Frau, er vollbringt wahre Höchstleistungen!

Mit Übungen zu den Schwerpunkten Atmung, Beckenboden,
Körperwahrnehmung, … wollen wir schwangerschaftsbedingten Beschwerden mit unserem Onlinekurs auch in diesen Zeiten entgegenwirken, unser Wohlbefinden fördern und uns entspannt der Geburt nähern.

6-teiliger Videokurs

Jedes Video mit unserer Kursleiterin Sandra Rosenberger dauert etwa eine Stunde. An jedem „Kurstag“ (1x pro Woche) wird der Link zum Video ausgesendet und dieser ist dann für eine Woche aktiv und das Video abrufbar – wann, wo und so oft Sie möchten.

Nach Möglichkeit wird die 1. Einheit mittels Livestream  durchgeführt – Datum und Uhrzeit geben wir bekannt.
Natürlich gibt es zusätzlich die Möglichkeit, sich zu bestimmten Zeiten mit der Kursleiterin auszutauschen und Fragen zu stellen bzw. bitten wir Sie, sich jederzeit bei uns zu melden, wenn Fragen, Wünsche, Anregungen auftauchen sollten. Wir werden Ihre Anliegen selbstverständlich sofort an die Kursleiterin weiterleiten.