Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Die geschmeidig-wellenartigen Bewegungen des Qigong lösen Verspannungen im Rücken-Schulter-Bereich, kräftigen die Tiefenmuskulatur des Rückens und machen die gesamte Wirbelsäule wieder beweglich. Die Atmung wird vertieft und wieder freier, Stress wird abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Qigong-Übungen stellen die natürliche Beweglichkeit und Aufrichtung der Wirbelsäule wieder her und leisten einen wesentlichen Beitrag zur Erhaltung der Gesundheit. Sie können sanft, aber auch kraftvoll durchgeführt werden und führen den Körper in die Balance.
3. Kurs (13x)
€ 137,- / Person für 13 Einheiten
BEZAHLUNG: Bitte bezahlen Sie in der ersten Einheit bei der Gruppenleitung den genauen Betrag in bar!
- Mitzubringen sind lockere Kleidung sowie rutschfeste Socken oder Gymnastikpatschen.
- Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.