Flow-Yoga: Loslassen und Kraft tanken

“Aus einem Krug kann man nur so lange Wasser ausschenken, so lang etwas darin ist. Dann muss man den Krug wieder füllen!”

Diese sanfte Yoga-Einheit soll eine Quelle für dich sein! Feine Dehnungs- und Atemübungen mobilisieren deine Wirbelsäule, lockern Verspannungen im Nacken, den Schultern, im Rücken und Bauchraum und laden dich zum Loslassen und Auftanken ein, damit du wieder gestärkt und gelassen den Herausforderungen des Alltags begegnen kannst.

SO HAM – Sei willkommen, so wie du bist! Kein Müssen, kein Sollen … einfach Sein.