Flow-Yoga für Frauen UND Männer: Gesunder Rücken und bewegliche Gelenke

Für Frauen UND Männer!

Dieses gute Gefühl, aufgerichtet, entspannt und aufmerksam durch den Tag zu gehen – kennst du das? Flow-Yoga sorgt mit seinen fließenden, geschmeidigen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für lockere Schultern, einen freien Nacken und stärkt deine Rückenmuskulatur. Bewegung in Kombination mit Atem- sowie Entspannungsübungen lässt dich deine Mitte finden und zur Ruhe kommen. Schenk deinem Körper Zeit und liebevolle Aufmerksamkeit. Let`s flow!

Leitung:
Bianca Seyer, Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Mama von zwei Kindern
Termin(e):
  • 04.03.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 11.03.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 18.03.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 25.03.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 01.04.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 08.04.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 22.04.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 29.04.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 06.05.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 13.05.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 20.05.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 27.05.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 03.06.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 10.06.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 17.06.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 24.06.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Ort:
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Kosten:

€ 172,- / Person für 16 Einheiten

BEZAHLUNG: Bitte bezahle in der ersten Einheit bei der Gruppenleitung den genauen Betrag in bar!

Für Mitglieder:

€ 167,-

Info:
  • Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.

 

 

Informationen beim Team des EKiZ Gleisdorf:
Tel. 0664/333 8200   E-Mail
Anmeldeschluss 5 Tage vor Kursbeginn!


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