Flow-Yoga für Frauen UND Männer: Gesunder Rücken und bewegliche Gelenke

Für Frauen UND Männer!

Dieses gute Gefühl, aufgerichtet, entspannt und aufmerksam durch den Tag zu gehen – kennst du das? Flow-Yoga sorgt mit seinen fließenden, geschmeidigen Dehnungs- und Kräftigungsübungen für lockere Schultern, einen freien Nacken und stärkt deine Rückenmuskulatur. Bewegung in Kombination mit Atem- sowie Entspannungsübungen lässt dich deine Mitte finden und zur Ruhe kommen. Schenk deinem Körper Zeit und liebevolle Aufmerksamkeit. Let`s flow!

Leitung:
Bianca Seyer, Yogalehrerin, Mentaltrainerin, Mama von zwei Kindern
Termin(e):
  • 26.11.2024 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 03.12.2024 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 10.12.2024 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 17.12.2024 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 07.01.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 14.01.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 21.01.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 28.01.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 04.02.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 11.02.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
  • 25.02.2025 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
Ort:
Eltern-Kind-Zentrum Gleisdorf - Turnsaal
Kosten:

€ 118,- / Person für 11 Einheiten

BEZAHLUNG: Bitte bezahle in der ersten Einheit bei der Gruppenleitung den genauen Betrag in bar!

Für Mitglieder:

€ 115,-

Info:
  • Gerne kann die eigene Yogamatte mitgebracht werden. Das EKiZ hat auch Matten zum Ausborgen, in diesem Fall bitte eine Decke oder ein Badetuch verwenden.
  • WEITERMELDUNG für nachfolgenden Block: Für alle Kursteilnehmenden reservieren wir bis zu einem STICHTAG einen FIXPLATZ für den darauffolgenden Block. Über den Stichtag informieren wir dich per E-Mail und ersuchen um zeitgerechte Rückmeldung, wenn du weiterhin teilnehmen willst. Danach geben wir den Platz für andere Interessierte frei. Diese Regelung gilt innerhalb desselben Schuljahres.

 

 

Informationen beim Team des EKiZ Gleisdorf:
Tel. 0664/333 8200   E-Mail
Anmeldeschluss 5 Tage vor Kursbeginn!


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